L’AFA (Attività Fisica Adattata) è una scienza della rieducazione e della cura che utilizza il movimento, guidato da terapisti qualificati, per recuperare, mantenere e stimolare le abilità funzionali dei partecipanti, specie in presenza di traumi, malattie croniche o condizioni legate all’età.
Obiettivi principali
- Migliorare autonomia e qualità della vita, agendo su capacità fisiche (cammino, equilibrio, flessibilità, gestione del dolore) e sul benessere psicologico (riduzione di ansia, depressione, senso di solitudine)
- Stimolare competenze fisiche, cognitive ed emotive, preservando il senso di autoefficacia e autonomia.
Come è strutturato il programma
Il percorso è organizzato in sessioni settimanali di 2 ore, aperte ai soci APM, con possibilità di frequentare una sola ora o entrambe:
1. Prima ora – attività seduta con stimoli musicali – Favorisce il movimento e la coordinazione (globale e fine) attraverso il supporto ritmico.
2. Seconda ora – rilassamento e stretching a terra – Riduce le rigidità muscolari, migliora la flessibilità e favorisce il rilassamento.
Gli incontri si svolgono una volta a settimana, con possibilità di lezione di prova su appuntamento, riservati ai soci APM Parkinson Lombardia.
Conduzione e competenze
Il gruppo è guidato dalla Dott.ssa Roberta Alampi, laureata in Scienze Motorie e in Scienze e Tecniche Psicologiche. È formatrice e rieducatrice, con esperienza in disturbi cognitivi e cure palliative, ed è docente universitaria su temi motori e cognitivi
Ruolo dell’AFA nella gestione del Parkinson
Secondo APM, l’AFA è una terapia complementare indispensabile nel trattamento della malattia di Parkinson. Studi clinici confermano che:
- Migliora ossigenazione cerebrale e plasticità neuronale
- Contribuisce a reimpostare automatismi motori
- Favorisce maggiore autonomia articolare, respirazione e linguaggio
- Aiuta a correggere posture viziate
- Contrasta l’isolamento sociale e potenzia il benessere emotivo
Ruolo nel contesto riabilitativo multidisciplinare
L’AFA si inserisce in un approccio multidisciplinare, complementare alla terapia farmacologica e a interventi come logopedia e neurochirurgia. L’attività di gruppo è fondamentale anche per incentivare la socialità, la vitalità e contrastare la trasformazione del “paziente” in “malato”
Come partecipare:
• La partecipazione è riservata ai soci APM.
• È possibile richiedere una lezione di prova, previa prenotazione.
• Gli incontri si tengono presso la sede APM: Via Vincenzo Monti 25, Milano.
• Le iscrizioni e ulteriori dettagli si trovano sul calendario di InForma o contattando la segreteria dal 23 settembre al 02 284 78 92 o info@parkinson lombardia.it